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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好!吃黄瓜是可以减肥的,但是不能光吃黄瓜,或是将黄瓜当做主食食用来减肥。与西红柿等材质不同,食用黄瓜虽然可以减肥,但是黄瓜含有的营养元素实在是比较少,若是只吃黄瓜来减肥,人体很容易就出现营养不良的情况。
2015-12-09 12:51
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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早餐,一奶一蛋(蛋,一个星期吃四次就行),一份蔬菜沙拉(蔬菜种类随便你,但种类要多,量随意,吃饱为准,不要放沙拉酱,可以少放点点盐,拒绝味精)!六点以后就不要进食了,早睡觉,可以防止你感觉饿,而想再吃些东西,也可以保养身体
2015-12-09 13:56
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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黄瓜减肥法做法: 1.首先把黄瓜去皮去心,然后洗净并切片。 2.将生姜切成丝备用。 3.把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水,再把备用的姜丝倒进,开火烧。 3.等烧开后放进黄瓜,继续煮,直到米变成汤稠。 4.在起锅前放盐调味即可。
2015-12-09 15:46
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