自体脂肪丰胸创伤小、安全性高、出血少。术后的乳房，形态优美、手感真实，脂肪丰胸手术因为是提取局部脂肪堆积的部位，所以对整形形体可以进行再次塑造，从此拥有一个曲线动人、凹凸有致的 性感身材。自体脂肪隆胸手术不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本 身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。手感柔美，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。自体脂肪隆胸手术是提取自身腿部、腰部、臀部推挤的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。在此过程中，部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。这是一种长期有效的、 安全的丰胸方式。

吃水果和吃其它食物,都会有用,木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.最好不手术啊.

水果是水蜜桃,香蕉,龙眼,香瓜,西瓜,菠萝,苹果,梨,木瓜,山药,芝麻,花生,李子,橄榄.食物有种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.

材料：花生,红枣,黄豆,枸杞.做法：花生,黄豆烘干磨粉与切碎的红枣,枸杞拌匀,加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15～20分钟即可.四果松饼材料：松饼粉,松子,葵瓜子,枸杞,核桃,忌廉,枫糖.做法：将松子,葵瓜子,枸杞,核桃,忌廉,枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可.苹果虾色拉材料：虾仁,苹果,红枣.做法：将红枣煮成汁备用,用热水煮熟虾仁,将苹果切成小块,将红枣汤汁加入色拉酱混合使用,浇淋在材料上即可.椰奶雪蛤膏材料：鲜奶,雪蛤膏,枸杞,木瓜.做法：将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可.牛油果奶昔材料：牛油果1个,苹果1个,低脂奶200亳升,果糖适量,水200亳升.做法：1.牛油果,苹果去皮,洗净备用；2.将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可.有丰胸小点心及丰胸饮料,当然有丰胸汤方,此汤美味又有益,既可丰胸又可美颜,一举两得.木瓜猪骨花生汤功效：助丰胸,健脾胃,帮助发育健康,骨骼强壮.材料：青木瓜少许,红皮花生少许,猪骨半斤,蜜枣2颗,红枣4颗,鲜鸡脚6只,生姜4片,盐适量.做法：1.鲜鸡脚洗净去爪,猪骨洗净过水,花生,红枣去核洗净,木瓜去皮洗净切块备用.2.用10～12碗水煮开后,加入鲜鸡脚,猪骨,红枣,花生以及木瓜,先用大火煮10分钟,再用小火煮3小时后,再加入盐调味即可.