-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好!左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。
2015-12-09 19:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
左旋肉碱对减肥的作用有限,不建议通过服用左旋肉碱来减肥左旋肉碱人体本身可以合成,而且只有在运动后服用左旋肉碱,才能起到燃烧脂肪。减肥的作用。减肥还是要靠坚持运动,长期坚持下去,才能起到减肥的作用,有好的身材
2015-12-10 02:31
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣