你好，蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜醋）蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤

美白小窍门豌豆具有消肿，拉紧眼睛周围的皱纹，细腻皮肤的功能，另外还可以美白，所以多吃豌豆可以祛斑驻颜。豌豆含有丰富的维生素A原，它可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，植物内的维生素A安全有效。吃豌豆不仅可以美白肌肤，还可以让自己细腻光滑，还可以抗衰老。很多人都知道冬瓜可以降火，其实白萝卜我们经常吃到，其味略辛辣。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。除了这些功能，由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，阻止脂肪氧化，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

窍门一　　补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。窍门二　　美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！窍门三　　24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。窍门四持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。窍门五胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。服用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的用户可以减少流失，可以预防导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现黑暗、干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。另外，芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊富含NTH胶原锁子因子.具有锁止皮肤胶原蛋白流失的功能,同时补充每日皮肤所需胶原蛋白,增加皮肤内胶原蛋白总量,美肤功效与普通胶原蛋白相比大大增强,令肌肤焕然新生.胶原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑,肌肤全身美白。促进皮肤细胞再生，修复痘印疤痕。窍门六　　饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。美白的主要事项：1、牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白保湿防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。　　2、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。而芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊能直接渗入肌肤底层，协助细胞制造胶原蛋白，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使肌肤重新变得紧致光滑。　3、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。　　4、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。

"你好，夏季美白大体有如下窍门：1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，薄薄的黄瓜片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。　　2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，打造水润好肤质。　　3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。4、出门之前必涂防晒霜，回家后立即卸除，不留残余，防晒工作不马虎。　5、洗脸先用温水清洗，再用冷水洗一遍，让肤质变得更加细腻嫩滑。"