大学生怎样减肥
2015-12-08 19:27
点击扫描二维码更精彩
看到同学都有人追，跟我很要好的姐妹也经常出去约会，我呢，却是男性朋友居多，我试着问我的男性朋友，这是怎么回事，他们说，你适合做哥们，在我的追问下，哥们回答我，他们喜欢的最起码要有点身材。这真的刺激了我。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您好，你每天早晨醒来，先做一套简单的早操，使你迅速从睡眠状态中醒过来，焕起充沛的精力，保证身体各器官正常运行，而且还有于减肥。1.仰卧，逐渐绷紧身体的肌肉，轻轻松松伸几个懒腰。2.起床，向左右两侧弯曲身体两三次，然后握拳，松开8至10次。3.手指捏耳部，有节奏地上下活动30到60秒。4.双手手掌不紧不慢按摩额头和太阳穴，直到发热。
2015-12-08 21:08
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
您好。想减肥很简单的，多做运动就可以了，每天坚持做40分钟的有氧运动就好了，把吃药的坚持精神放到运动上一样可以减肥的。条件好怕辛苦外加喝些减肥饮料对就有帮助的那些可以及时补充一下能量维生素的。减肥不是一蹴而就，三两天就可以完成的。要坚持哦。最好每天做些有氧运动，如：步行、慢跑、跳绳、骑自行车、爬山、爬楼梯、等等。不要小看这些，坚持下去。
2015-12-09 15:51
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
