粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。

粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。

您好！粳米是大米的一种，煮出来比较粘稠。性味；甘，平，凉补中益气，健脾和胃，清热，除烦渴（煮汁），止泻痢。其粥可以有养胃的作用。大米则是平常较常食用的那种。一般药用养生常用粳米。祝身体健康！

你好，粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其你好，味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。

应该是称呼不同吧,好像就是我们平时吃的米