你好，考虑是得了抑郁症，不过具体的抑郁水平还是应该进一步的去判断一下，看他对你生活的影响以及你日常具体的表现来判断的，你可以进行一下抑郁量表测试一下，对于抑郁症的中医治疗方式可以考虑进行药物调节，比如说吃些疏肝理气疏肝解郁的药物都是可以缓解的。

你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。

你好，抑郁症多表现为情绪低落，不愿意说话，自卑，觉得活着没有意思，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，甚至有不想活的想法等等。所以根据你的情况，你很有可有得了抑郁症，应及时的治疗。建议自我调整好心态，注意休息好，作运动可消除烦恼及控制抑郁情绪。在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动，运动不紧可以锻炼身体，增强体质，还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。