背痛是杂回事
是不是常常在办公室坐着工作的缘故,最近颈部和肩部极易疲劳,背痛严重,双臂不能上举,上举几分钟后背部就疼得厉害,稍做休息后能缓解,基本上没有什么治疗。
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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后背痛常见的是球后溃疡,食道疾患等,胆囊炎背痛的同时一定要有右上腹痛.应检查胃镜排除胃,食道疾患后,应注意维生素B1缺乏所致的疼痛,为了排除这一点可进行试验治疗性用药.方法是维生素B1注射液100毫克肌肉注射,每日一次,连用四天症状减轻可确诊,要继续治疗到症状消失后改口服,总疗程一个月左右.医生询问:
2015-12-08 20:23
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.倒走能够锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用.可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,注意安全.也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.同时可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用.不要睡过软的床铺,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势.
2015-12-08 23:33
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回答3
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梁德进
南京市浦口区中医院
二级乙等
外科
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你这种症状可能是颈椎病和并有肩周炎,这种病是慢性病。一般的消炎药可能不起作用,所以建议你治疗中可以选择中医传统中药制剂的膏药,外置安全没有副作用,而且康复后不易复发,只要日常生活中多注意保健:不要睡高枕,经常活动颈部,只要治疗彻底,应该不会复发的。
2015-12-09 03:07
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