女人健康减肥产品排行
我现在身高165CM体重125斤,是不是很胖啊,我同学们都说我有点胖,可是我就是忍不住想吃东西啊。我又想吃好吃的东西,又想减肥,(*^__^*)嘻嘻……
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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我觉得还是不要去相信那些什么排行榜之内的什么东西。还是科学减肥比较好、科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标;2.写减肥日记;3.多喝水;4.饮食要清淡;5.建立良好的生活方式.希望对你有帮助!
2015-12-08 08:55
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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我觉得还是不要去相信那些什么排行榜之内的什么东西。还是科学减肥比较好、科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!11.坚持不了的话也可以试试程丹彤减脂瘦身茶,效果还不错。
2015-12-08 13:33
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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排行榜之内的什么东西。还是科学减肥比较好、
2015-12-08 22:24
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.
2015-12-08 23:45
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