根据您的描述，怀孕4个半月是属于妊中期。孕中期感冒是相对比较安全的，但是也要积极的治疗，以免先兆性流产。感冒流鼻涕可以喝葱白红糖水。也可以喝生姜红糖水。将一碗水倒在锅里煮开以后变小火，放3~4片生姜熬10~15分钟，再放红糖进去融化就可以了。最好是在睡前趁热喝，注意不要烫伤，出汗以后要及时擦干汗液，以免受凉。

夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，孕妇可以适量喝姜汤。

治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。

生姜味辛、性微温，有祛痰止咳、解毒、预防感冒等功效，对人体十分有益，而姜汤是用生姜加水熬煮而成的，将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。

消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。