自诉腰椎间盘突出，而这疾病需要保养及治疗，才能控制症状的发生。像你诉说的情况，如果是保养，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，中医理疗措施，才能好转，疼痛期间，也可以输液措施缓解。

腰间盘突出确诊后要睡硬板床维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,同时配合口服壮骨关节丸治疗.日常生活中一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作.如果保守治疗不见好转，需手术治疗。以上是对“腰间盘突出治疗方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，腰椎间盘突出的治疗最主要的是使突出的椎间盘复员，绝大部份人通过手法治疗，可以达到预期效果。很少一部份人需要进行手术治疗建议到医院进行腰部CT或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。

有椎管狭窄的考虑手术，没有椎管狭窄的保守治疗

你好，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。希望正确治疗，早日康复！