哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞,嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者.此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷和／或咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限,但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高.你好,尽管只要能够规范地长期治疗,绝大多数患者能够使哮喘症状能得到理想的控制,减少复发乃至不发作,与正常人一样生活工作和学习.但是,还是要注意不要做剧烈运动,做一些适当的运动还是可以的.首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态.因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧.哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱,过咸,过甜,忌生冷,酒,辛辣等刺激性食物.过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等.

建议去做下肺活量检查看是否正常,据您的描述,考虑中气不足,不知道血压怎样?可以辩证服用中药调理.运动要适度,循序渐进,您的哮喘虽然治愈,考虑体质还是偏弱,服用中药除了调理气短,还可以改善体质.如果徒步2公里没问题,可以试下去爬小山,循序渐进.跑了几次能坚持下来吗?如果坚持下来没有不适可以适当的锻炼.

你好,爬山是会增加肺活量的,也算一项剧烈运动,如果你现在去爬山怕你的症状会加重的,建议你平时要适当的加强体育锻炼来增强体质,在有一个合理的生活和饮食习惯,这样就没有问题了,不会对你将来的生活有影响的,请放心吧.