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您好,这是一种对人体有益的微量元素,一般来说能提高免疫力,保肝护肝等。您可以通过食用海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物来帮助增加硒的摄入,祝您身体健康!
2015-12-07 10:31
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