可能是严重的腰肌劳损。和弯腰活动度太大，过度劳累有关系，和平时久坐腰部肌肉紧张也有关系，发病期间，卧床休息，配合烤电，按摩，促进腰部肌肉血液循环，贴膏药治疗，在大夫指导下口服舒筋活血止疼药物，恢复以后，平时注意多走路，锻炼腰部肌肉，有助于预防复发。

丹毒是乙型溶血性链球菌感染引起的皮肤和皮下组织内的淋巴管及周围软组织的急性炎症。丹毒患者应注意休息，避免过度劳累，并适当隔离。如病在下肢，则应卧床，抬高患肢。指导建议：由于丹毒容易复发，不要盲目使用药物。治疗丹毒可以采用中医为主治疗，改善循环，避免进展，从根本上调节身体的机能，达到标本兼治的目的。建议到专业权威的医院诊治，避免延误病情。

　1.全身治疗原则为除去诱发因素，积极治疗原发病灶，全身症状严重者应给予必要的支持疗法。　　2.抗生素治疗首选青霉素，可静脉或肌肉注射，体温恢复正常后仍要坚持治疗2周左右。磺胺类药物或其他抗生素也可应用。　　3.局部治疗原则为消炎。局部可选用各种抗生素软膏、丹毒软膏、20%鱼石脂软膏或纯鱼石脂贴敷。患部周围可涂2%碘酊或用0.1%依沙吖啶（利凡诺）溶液湿敷。　　对慢性复发性足癣及以下肢静脉曲张为其病因者，氦氖激光、紫外线及浅层X线照射治疗有效，链球菌抗毒素局部注射可预防复发。

您好，根据你的描述，您的丹毒基本恢复正常，但走路或站立时间过长时，患处会稍微发红，因炎症引起局部血液循环回流受阻，建议不要长时间站立，和行走，最好抬高患肢，以利血液循环回流，促进炎症完全消退，在没有对阿莫西林过敏的情况下，可以加点阿莫西林口服，避免在次手挠患处，保持局部清洁，也可以用点，酒精，碘酒消毒。