您好， 一旦身体中出现了缺乏铁的元素之后便会出现了贫血的现象发生，患者在治疗时期多吃一些维生素C的水果都可以促进铁剂的吸收。所以建议患者首先可以吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素和矿物质是很丰富的。另外，葡萄本身具有很好的补气血以及强筋骨的作用，并且在古代中医都把葡萄封为补血的佳品。而葡萄本身含有的铁，和维生素的含量都很高。是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

根据你的描述，可以通过口服药物治疗，可以用右旋糖酐铁片和复方阿胶浆来进行治疗进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣等

您好缺铁性贫血饮食原则是：1.含铁丰富的食物，2.高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，3.含维生素c高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏

你好，缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。建议，治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5￣20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。

缺铁性贫血可以吃樱桃、桂圆、红枣、桃子等水果，果类含铁较低，不能作为主要的补铁食物，应该多吃些肉类、猪肝、猪血等食物，同时建议服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，可补充丰富的铁质、蛋白质等造血营养物质，一般一个月后血红蛋白会有明显提升，两个月后可恢复正常水平，此外平时注意饭后不喝浓茶、咖啡，希望您早日康复。

缺铁性贫血可以多吃补铁的水果，如樱桃、红枣、桂圆、荔枝、菠萝等，水果的含铁很微量，远远达不到人体铁的正常需求。建议缺铁性贫血患者多吃动物性食物，如猪肝、瘦肉、猪血等，贫血严重应补充铁剂服用铁之缘片，补铁生血促进血红蛋白的生成，2～4周后血红蛋白明显增加，贫血症状会明显改善。为使体内铁贮存恢复正常，待血红蛋白正常后尚需继续补充2个月以致体内的铁质贮存到正常水平。