腹部瘦身有没有好方法？
2015-12-06 18:41
点击扫描二维码更精彩
不知不觉中，有了大肚腩，我平时不喝啤酒，也不大鱼大肉的吃，怎么会有大肚腩呢？肚子像一块面包，鼓起来一大块，甚至躺倒床上肚子都是高出一块，简直是太大了。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
健康指导：通过您的描述，建议您通过调整饮食结构进行减肚子，控制每天摄入食物的总热量，不要吃油炸、腌制、熏烤等的食物，早餐和午餐尽量保证营养全面，食物多样化，晚餐尽量少吃，同时保证每天8杯水，睡前3小时不要吃任何东西。
2015-12-07 01:08
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
您好！根据您所说的情况，怎么会有大肚腩呢？考虑您平时运动少引起的！建议您从饮食与运动两方面来同时改善！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。
2015-12-07 11:40
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，可以用抽脂术这样见效迅速而且技术也很成熟，如果您有坚持不懈的毅力我建议您做仰卧起做，或者呼啦圈运动，能迅速减掉腹部赘肉还您健康苗条的身材。
2015-12-07 12:24
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
