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回答1
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邰木全
马鞍山市妇幼保健院
二级甲等
康疗科
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你好，一般是多早上跑步很好的，但是要在饭前跑，刚吃过饭不能激烈运动的。具体注意事项如下注意衣着，防止感冒，出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒，及时补水，防止秋燥等。
2015-12-06 22:57
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，70岁老年人适合饮用果酒，其中东方紫最好，它是由是100%桑椹原汁酿造而成的，具有养生保健之功效。而且桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂肪酸及油酸组成，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化或动脉硬化、高血压等，而且口感非常不错。
2015-12-07 11:06
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