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全脂牛奶喝了会发胖吗?鸡蛋会增加瘦素吗?

全脂牛奶喝了会发胖吗?鸡蛋会增加瘦素吗?那要吃几个才行?

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这个吃了是会发胖的,不然吃来作什么,这个就是营养品。鸡蛋也是吃了会胖的。

    2015-12-06 13:40
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    一般青春期正在发育,需要加强营养。建议要补充足够的营养,一般合理的搭配,补充营养有助于正常的生长发育,而不会发胖。所以全脂牛奶也可以适当的喝。鸡蛋一天大概只能吸收1个,所以吃一个就够了。建议不要挑食,营养要丰富。医生询问:请问目前升高、体重多少?是否来了初次月经?

    2015-12-06 16:39
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好!简单的说全脂牛奶脂肪含量是比较高的,多选择对瘦身来说会增加负担,如果喜欢奶类可以选择脱脂牛奶,这才是瘦身期间的选择。其次,鸡蛋不含瘦素,含蛋白质及微量元素比较丰富,且胆固醇也很高,因此,一天一个就好了。其次,您的情况可以按时就餐、每餐约七分饱,正餐荤素搭配,素菜比荤菜一些更好,平时可以选择新鲜的水果及可生吃蔬菜,少选择油炸类食品。

    2015-12-06 21:43
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般不会发胖的,每天食用一个鸡蛋即可的

    2015-12-07 04:15
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

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    妇产科

    你好,全脂牛奶喝了会发胖,不过如果你有适当的运动的话就不需要担心。鸡蛋增加瘦素这个没听说过,鸡蛋的吸收率有限,建议一天一个就可以了以上是对“全脂牛奶喝了会发胖吗?鸡蛋会增加瘦素吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-07 07:34
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