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史东岳
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乌龙茶具有多种药疗价值，如降脂减肥、提神醒脑、消食去腻、抗氧化、保护牙齿等。 1.降脂减肥：乌龙茶中的茶多酚等成分能促进脂肪代谢，减少脂肪吸收，有助于控制体重和降低血脂。 2.提神醒脑：含有咖啡因等物质，能兴奋中枢神经系统，提高思维敏捷度，缓解疲劳。 3.消食去腻：促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻油腻食物对胃肠的负担。 4.抗氧化：富含多种抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。 5.保护牙齿：抑制口腔细菌生长，减少龋齿和牙周疾病的发生。 总之，适量饮用乌龙茶对身体健康有一定益处，但应注意避免过量饮用，尤其是睡前不宜饮用，以免影响睡眠。同时，对于特殊人群如孕妇、患有胃肠疾病者，应在医生指导下饮用。
2024-12-16 16:38
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轩存旺 医师
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防癌症、降血脂、抗衰老
2015-12-06 15:42
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