要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.血液循环不好当然是吃活血化瘀类的中药调理.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

血循环不好，可以服用活血药物，根据体质最好配合补气或者补气血的中药调节。平时注意多喝水，多运动。

血液循环不好有可能是血虚或者是血管经络不通引起的，吃中药效果最好。建议你最好找中医大夫看看，根据你的具体情况对症治疗。可以吃通经活络补益气血的药。

22岁的年龄,要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.血液循环不好当然是吃活血化瘀类的中药调理.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

你好，血液循环不好可以每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。多抽出一点时间进行慢运动，像摆臂走、打太极等等，能够让身体的各个部位都得到运动，加强全身的血液循环。平时多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、紫甘蓝、红薯等。如果是在冬季，可以多吃一些温补的食品，像羊肉、狗肉等。