你好，以上硬果都是可以吃的，是有很高的营养价值。根据你的叙述，你的这种情况是可以多吃一些硬果的，是不会对胎儿有影响的，这些都是食物，请你放心的吃就可以了。

现在的人吃菜比吃饭还多，如果你按这样吃肯定不行，如果你当饭桌上其中一道菜，是没问题的，我们绍兴人每天都吃咸鱼，咸菜，臭‘菜’长寿的，身体健康之比例要比大鱼大肉多得多，就是吃什么东西都别过量。用温水泡一夜～需要10几个小时的～然后装在一个容器里，撒上调料，葱，姜，醋，料酒，酱油，白糖，猪油，上屉蒸熟大概20分钟左右，蒸熟出锅后加一点香油即可～

会引发口腔溃疡的　　各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。　　各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。　　各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。　　各种腊制品：腊肉、火腿等。　　各种炒果：炒花生、炒瓜子等。　　以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。

腌制的咸鱼会引发口腔溃疡的　　各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。　　各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。　　各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。　　各种腊制品：腊肉、火腿等。　　各种炒果：炒花生、炒瓜子等。　　以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。