依赖性便秘
我便秘比较厉害,怎样治疗?吃药有依赖性?感觉肠壁很干,喝水吃水果不吸收。去肛肠医院看过,但停药后就不行了。说是结构性便秘看能否通过饮食、或喝蜂蜜之类的治疗,很痛苦,依赖性便秘怎么办
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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便秘是困扰很多人的常见问题,如何治疗便秘,可能会有N种办法,在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法,供你参考:一、首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底。四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右(可以当主食吃)。五、如果方便,自己养一盆芦荟,把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效(花皮芦荟有毒不能吃)。六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。但最好还是建议你去医院做一次系统的检查
2015-12-06 11:45
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这种情况需要你平时要注意多饮水,尤其是早上起床后,最好是空腹饮一杯水,而且要大口大口的喝,及时没有便意也要按时的去蹲一会,久而久之养成习惯就好了。也可以喝蜂蜜水。
2015-12-06 12:51
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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不建议服用泻药来通便,会更严重的,便秘的三个原因如下:1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘;2肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘;3肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面:1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;推荐用药:变通通便胶囊,果蔬成分,修复肠道排便功能,彻底解决便秘问题。
2015-12-06 20:35
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
2015-12-06 21:45
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