膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，这应该是气血不畅导致冰冷的症状！你好，建议去医院采取针灸活血舒络和适当的泡热水脚注意日常的饮食不宜吃辛辣的食物！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是寒邪侵袭关节引起来的表现。这种情况可以采取温阳散寒的措施进行调理，建议采用温阳的中药内服，或是用散寒通络的膏药来进行治疗。以上是对“膝盖凉，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康