皮肤干燥，有可能是体内水分不足，皮肤得不到滋养，暗沉是皮肤缺乏营养造成的，最好给皮肤多补水，多补充营养。平时饮食上要多喝水，还要多吃红枣、花生补血，血气旺了，皮肤自然会变好，注意睡眠质量，在晚上11点最好能够入睡，可以减少皮肤暗沉度，皮肤会白净。可以用酸奶做面膜，加入少许蜂蜜，酸奶可以美白，并且保湿。还可以做香蕉泥面膜，将香蕉捣烂成糊状，然后敷面，15-20分钟，可以给皮肤多补充维生素，用于干性皮肤效果明显。

如果总是用些化学的一些面膜的话，是很容易导致当时好了但是一旦停用了，很容易导致皮肤变的更不好了。因为很多的都是含有激素成分的。建议就用黄瓜等自己做的面膜，纯天然型的，每天坚持用，这样效果会比较好。

你好,就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药美白也不十分可靠,不可盲目尝试.多吃含维生素丰富的食物很有帮助的.注意防晒.

美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩.2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小.6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁.7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多.8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮.9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好

准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.