南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。应该可以吃。

你好,南瓜子又叫南瓜子仁,属于一味中药,味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫.幼儿食用可以健脾,驱虫,但要注意不要多吃,南瓜子不易消化,易加重脾胃负担,孩子脾胃娇嫩,适当吃一点就可以了以上是对“南瓜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，南瓜子富含锌、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。可以给孩子吃，但是不建议生吃，可以给孩子吃南瓜子仁，不过不要吃太多。

南瓜子即白瓜子，南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用！南瓜子中还有丰富的锌元素！可以使用，可以以驱虫的！但是，一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。

您好,不可多吃的.有什么不明白的,欢迎继续提问.