阳虚体质调理
阳虚质(兼有气虚质,阴虚质,湿热质。倾向痰湿质,血瘀质。)比较明显的是冬天四肢冰冷,有白痰,即使夏天吃凉的也很容易拉肚子,嘴周围有包,空气不好的地方很容易犯晕恶心,吃辣了也闹肚子
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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阳虚体质调理不要多吃生冷的,粘腻的,冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果,吃水果对皮肤确实有好处,但是你要看是什么体制,比如说阳虚的人,气虚的人,痰湿的人,吃太多的水果,不仅不利于美容,反而增肥。反而会破坏你的消化功能,影响你的脾胃功能,脾胃功能和消化功能一受影响,时间久了,它必然会从外形上反映出来。另外阳虚的人要少喝绿茶,绿茶偏寒的。可以喝红茶。为了身材苗条就拼命节食,为了漂亮常常衣着清凉,冬天也不例外,熬夜泡吧这些都是非常伤害身体的,长此以往怎么会没有阳虚的问题出现?与其有了斑、痤疮等等在开始护肤什么的,倒不如做好预防阳虚体质的工作。
2015-12-05 13:02
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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阳虚体质者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。建议用中草药茶来调理,日常可以泡些虫椹草喝,可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯,不熬夜,早睡早起,坚持适当体育锻炼,体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数,以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗,少生气。
2015-12-05 15:53
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,我给您调治中焦吧柴胡24桂枝9干姜9黄芩9天花粉12生牡蛎6炙甘草6党参12鲜生姜6大枣五枚.水煎服三剂。将药后反应跟我反馈。不要吃凉的医生询问:
2015-12-05 19:33
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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从您的症状描述来看,有白痰,畏寒,恶寒凉,说明您脾阳虚,嘴周有包又能看出您有火您现在有脾虚湿邪内生,湿郁化热的表现,应该以健脾利湿清热为主,建议您找位不错的中医服汤药调理
2015-12-06 03:42
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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女性因为体质的关系非常容易出现阳气不足的问题,这就是所谓的阳虚体质,这种体质容易导致多种疾病,作为女性来说应该引起注意。但是如果你已经是阳虚体质了,也不要紧张,只要注意以下几个方面,还是可以恢复健康的。体质是具有一定的稳定性的,它又有相对的动态变化性。有的人说我不是素体阳虚吗?那我吃羊肉,吃狗肉,吃金匮肾气丸,不行再吃点附子,你千万不要做这种笨事,补是补不上来的。你只能顺势而为,做到不伤它就行了。在这个基础上,再预防它易得的病。阳虚体质的养生原则是:当它出现明显偏颇的时候,适当地稳步一下阳气;他不是容易肿胀吗?不是喝水容易穿肠而过吗?这个时候注意温补阳气,温化水湿,让她不肿,不夜尿,不小便太多。人体的血脉有这样一个特点:“遇寒则凝,得温则行”。所以长期阳虚体质的人,他的血脉的循环会受到影响,会有一种潜在的淤血倾向。为了防止它乱上添乱,再叠加一种淤血体质,就要注意防患于未然,注意经常畅达气血。所以养生原则总结起来就是“温补阳气,温化水湿,畅通气血”。
2015-12-06 05:25
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