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雌激素不要乱吃,可以通过饮食给予,可以多吃一些豆制品、豆浆等,豆制品含有大豆异黄酮。注意休息,合理饮食,生活规律,避免内分泌紊乱,保持心情舒畅。
2015-12-05 16:50
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你好,根据你提供的材料,雌激素低建议日常饮食多吃一些大豆类的食物进行调理即可。大豆类的食物如黄豆、干豆腐、素鸡和水豆腐等,因为大豆是植物雌激素,是适合雌激素低的人群,希望我的回答能够给你提供帮助!
2015-12-05 22:31
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