健康指导：您好：枸杞子有补肝肾，明目作用，可以长期服，一般没有什么副作用，荷叶和泽泻有利湿作用，可以经常服，泽泻荷叶有一定的减肥作用，但最好中途有时候停服几天，但有部分人对泽泻比较敏感，容易出现中毒！希望我的回答能对你有所帮助,祝您身体健康！

你好！枸杞滋肝补肾，益气明目。荷叶降暑消热，还能促进肠道蠕动，排除毒素。泽泻利水，渗湿，泄热。枸杞可以每天少量喝一点，有滋补强壮的作用。荷叶偏寒性，长期饮用可致脾胃虚寒。泽泻具有肝毒性、肾毒性，长期服用不当，肝脏、肾脏可出现功能损伤以及其他中毒症状。

健康指导：枸杞子有补肝肾，明目作用，可以长期服，一般没有什么副作用，荷叶和泽泻有利湿作用，可以经常服，但最好中途有时候停服几天为宜泡水一起喝有：减肥降压，治疗便秘，补肾益精，养肝明目，补血安神。但是腹泻者、脾虚的患者是不可以过多饮用

枸杞子和荷叶还好，可以长期吃。泽泻：利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻；痰饮眩晕。不易服用过久。建议前两种可以长期喝，泽泻不易长期服用否则容易出现不良反应。

你好枸杞子荷叶泽泻在一起泡茶可以补肝肾，排毒，可以适当服用的