健康指导：一般对于喂奶期间吃点水果是问题不大的，当然也是有针对性的进行食用，不宜过于补充，例如像一些榴莲，荔枝，香蕉，山竹，菠萝，西瓜等上火或者寒凉的水果最好避免，像苹果，番石榴，橙子，雪梨，草莓，樱桃都是可以适当补充的。

健康指导：建议您不要吃寒性的水果，如香蕉、西瓜、梨等，因为会传给宝宝，引起宝宝拉肚子，也要避免容易上火的水果，如桂圆，另外从饮食角度看，建议您不要吃辛辣刺激、含酒精、高糖、高盐等的食物，在哺乳期，母亲吃什么相当于孩子吃什么。

健康指导：水果含有丰富的膳食纤维和多种维生素及部分矿物质。乳母必须摄取丰富多样的食物来保证婴儿的生长发育。乳母不宜吃太过寒凉和热性的水果，中性的水果都是可以吃的。如果乳母吃了过于寒凉的水果（如西瓜、梨、芒果等），婴儿吃了母乳，会引起肠胃不适，腹泻；热性的水果（如榴莲、荔枝、石榴等）则会引起婴儿上火，引起便秘、湿疹等症；可以吃一些平性的水果：如苹果、葡萄、龙眼、奇异果等。

你好，你现在处于喂奶期间，是可以吃水果的，但过于寒凉的水果是不能吃的，吃了可能会导致宝宝及宝妈妈拉肚子。注意保暖腹部，喂奶期间不能吃过于油腻及生冷食品，多吃汤之类食品，保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足。

你好：可以适当的吃的希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!