对于水肿型肥胖来说，只有饮食肯定是不够的，还应该加上按摩才会有良好的效果。因为水肿型肥胖者，身上的肉肉都是很松软的，只依靠饮食排水，当然也可以减去体重，但可能会让皮肤更松弛。红豆杂粮粥(红豆薏仁黑米白芸豆赤红米小米仁红枣)，红豆，薏仁都是排水上品，利水利尿、改善水肿型肥胖。

减肥可以服用芝元纤秀婷软胶囊来减肥，另外还需要遵守下面的三项减肥原则，1合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。2饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。3睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。

眼皮肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势等相关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，建议您到附近正规医院检查确定病因，及早治疗。

早晨起来眼皮肿,需要确定你昨晚是否睡觉前饮用可很多水，或者是睡眠怎样，如果只是眼皮肿，身体其他地方很正常的话，可能是由于睡觉前饮水过多，或者是晚上睡眠不好如果没有其他症状，怀疑应该是生理正常现象。但不能排除其他疾病。需要检查是否有心脏及肾脏方面的疾病。甲减也可能导致粘液性水肿的。

对于水肿型肥胖的问题你一定要重视，你提到水肿型肥胖为你解答如下。您好，根据您提供的资料分析，水肿体质，一般与肺脾肾三脏的关系密切。但您提供的资料，您主要是想减肥，这与脾肾相关是正确的。推拿针灸主要是通过调节后天之本脾的功能，来达到减肥的目的。属于双向调节，把弱的地方强壮起来，把过于强壮的地方稍微减弱恢复到正常。如果先天虚弱，可以用按摩、针灸、艾条灸等方法。