韵美姿减肥胶囊
自从是生了小孩之后,身材就走样了,以前有运动过减肥,但是自己也坚持不了那么久啦,所以就一直没有减下来,有没有一种比较适合懒人减肥的东西呢?或者药物也可以,副作用也少那当然也是越好了。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对减肥者来说,一天最重要的关键在于“早餐”,研究表明,早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助促进你的新陈代谢,这样你这一天会燃烧更多的热量,早餐绝对不能省。而适度的蛋白质,如瘦肉、鸡蛋,会帮助你瘦得“水水亮亮”,如果你觉得早晨吃东西会令你觉得不大舒服,那你可以只吃些水果。
2015-12-04 02:56
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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减肥最最注重的是毅力,一定要控制自己,建议首先一定要控制好饮食,不吃油炸油腻食品,不吃甜点类零食,每餐坚持比平时少吃5分之1,减少的主要是主食,晚餐后坚决不加餐。每天坚持有氧运动半小时以上,时间一定要到30分钟,否则不会消耗体内脂肪的。
2015-12-04 03:03
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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韵美姿减肥胶囊,能迅速消除多余脂肪,效果显著。令脂肪分解更温和,轻松快速,重现窈窕曲线。更持久针对饮食进行根本调整,有效抑制外因造成的脂肪囤积,拒绝反弹
2015-12-04 20:56
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