下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期.安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.怎样进行性生活不带套也不用怀孕?办法有几提供自己选择1,男性结扎2,女性上环在月经后3~7天内上环，上环前不能同房，上环后需要禁欲一周以上.用避孕膜等3,安全期进行性生活.4,女性绝经后5,服用妈富隆片.探亲避孕药、紧急避孕药每年不要超过3次.以上是对“怎样准确计算女性安全期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，月经规律的女性，排卵期发生在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期,卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1天，以等待受精，月经不调的无法计算，祝你健康。

它的算法是第一次月经的第一天和下月月经的第一天为一个月经周期，把半年或一年的算出来，取最短的和最长的天数，短的减17，长的减11.比如短的为29天减17等于12天，长的为34天减11等于23天，安全期就是月经的第12天之前，和月经的23天之后.用安全期的前提是你的月经要准，上下不差几天，否则算出的安全期会很短，危险期会很长，就没有意义用这个了.算准就安全.

月经的前7天后8天~一般还是准的

安全期是照你下次月经来的时间算的，如果你的月经很规则都是在28-30天左右的话，可以照一下方法算：下次月经来之前14天是排卵日，排卵日前5天后4天都是危险期，除此外是安全期．