刚毕业大学生对自身健康要求提高很着急怎么办
自己是一位刚刚毕业的大学生,由于现在的社会对于人的要求在不断的提高所以现在的我就是和大家一样对于那方面的关系也是愈来愈高,所以现在的我很着急自己
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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刚毕业的大学生对自身健康要求提高而着急,可能是由于对健康知识了解不足、生活习惯不良、心理压力大、缺乏运动以及饮食不均衡等。 1. 健康知识不足:不了解身体的正常生理机能和常见疾病的预防,容易产生焦虑。建议通过阅读权威医学书籍、关注正规医学科普账号来增加知识储备。 2. 生活习惯不良:如熬夜、过度使用电子设备等,会影响身体机能。应规律作息,保证充足睡眠,减少电子设备使用时间。 3. 心理压力大:面临就业、社交等压力。可通过冥想、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解。 4. 缺乏运动:导致身体素质下降。每周至少进行三次中等强度的运动,如快走、慢跑、游泳等。 5. 饮食不均衡:偏爱高热量、高脂肪食物。要多吃蔬菜水果,保证营养均衡。 总之,刚毕业的大学生要重视自身健康,通过多方面的调整和改善,保持良好的身心状态。
2024-12-12 02:50
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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您好!早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄,器质性早泄和其他原因引起的早泄.引起心理性早泄的原因很多,比如夫妻感情不和,性交时焦虑恐惧,紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强,从而引起早泄.器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎,精囊炎,尿道炎等引发的.其他原因引起的早泄比如包皮过长,手淫史等同样可以引发早泄.引起早泄的原因不同,所以治疗方法也不同,想要治疗早泄就必须先检查确诊病因,再针对性的治疗.祝您健康!
2015-12-04 14:26
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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兄弟,不用怕,没什么大不了的,你不要有思想顾虑,排除焦虑、恐怖和高度紧张,我以前用过的是:P8P-K〖参〗QP8P-K〖茸〗QP8P-K〖强〗QP8P-K〖肾〗QP8P-K〖片〗Q是一种不错的产品。希望能给你带来福音
2015-12-04 13:52
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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您好,早泄的病因有很多,比如包皮过长,心理因素,前列腺疾病,过度手淫等。建议您不要盲目的乱用药,要先确定病因,然后在对症治疗,祝您健康。
2015-12-04 13:14
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.从治疗角度来说,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.
2015-12-04 13:09
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