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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好:心情不好引起的因素是多方面的,我们生活在社会的各个层面上,不可能不被生活、工作、感情以及环境的影响每个人不可能每一天的心情都是很愉快的,关键是看你如何去看待自己遇到的那些不快乐的事。意见建议:我也有心情不好的时候,大部分的时候我会选择安静的待一会,看着空旷的远方,冷静的想一想或者来点音乐也是不错的选择,如果是伤心,那就一个人放声的哭一会。没有必要将自己压抑在一个小空间里,释放自己的心情,是怎样就怎样,站在高山上大声的呼喊,你会觉得心里会非常的舒服的,试试吧。
2015-12-03 19:03
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