如海鲜、蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙，从而起到丰胸效果。建议到专科医院的没人看或者整形科进行系统的检查以及治疗。

你好,我用的是BO斯LI尔，用了两个月就完成自己的小梦想!两个月有了-C-杯-效果!还是挺让我欣慰的!以上是对“丰胸的最快食疗方法，谁能给我介绍下？谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：你说的非常正确丰胸最佳的方法就是通过饮食来丰胸建议你在饮食上可以多吃一些有助于丰胸的食物比如说木瓜鲫鱼汤木瓜牛奶汤，也可以多吃一些富含优质蛋白质的瘦肉蛋类奶类及豆制品多进行胸部的按摩。

你好，丰胸是需要长期坚持的运动。你好，建议可以多吃一些坚果类的食物例如花生无花果之类的，可以做一些丰胸运动，祝你好运。

女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。