54岁，膝关节出现软骨的磨损，这样主要是退行性关节炎的表现。你最好检查个X线或者MRI，明确诊断。这种疾病，现在主要是封闭治疗，或者理疗，效果会好些。口服药物，氨基葡萄糖胶囊，效果也是有的。不能太劳累了。

平时要注意少走路，尤其是爬楼梯，爬山等，减少关节的进一步磨损。防寒保暖。可吃些营养软骨的药物，包括葡立胶囊，维骨力胶囊等。以及关节腔注射玻璃酸钠可有效的保护关节软骨。

您好，膝盖疼痛，尤其是弯曲时加重主要是跟膝关节的增生有很大的关系，也是骨关节病的体现，而软骨磨损其实就是增生所以治疗还是以改善软骨的活化为主，建议您可以服用氨基葡萄糖胶囊，同时在平时要注意少上下楼，软骨疼痛较重的话，加服美洛昔康

您好，伊索佳不是止痛药，是软骨修复药，如果吃这个效果不理想，建议关节内注射玻璃酸钠来缓解疼痛，估计您的膝关节已经是关节炎了，关节软骨磨损只是一方面，可能关节液的润滑作用也失去了，才引起疼痛的，所以平时不能蹲跪防止加重关节炎。

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。