您好，我跟您说过，中医治疗红斑狼疮不是只单纯的改善某个症状，用中药的目的除了改善症状，还有更重要的是从病因出发控制病情，防止病情活动，所以用的药里面除了包括改善睡眠或者其他不舒服的，还有一些可以调整免疫功能的中成药。这样的治疗效果才是最好的，以后在激素减量的时候，病情也不不会复发口服中药治疗红斑狼疮又有中医辨证论治法，一般是包括中成药和中草药配合治疗，根据红斑狼疮病的变化规律和病人的不同体质，抓住本病的主要病机，针对病机设定治疗方剂

你好　睡眠不好　吃点阿胶啊　或看中医吃点中药调理下，希望我的回答对你有帮助

你上述情况建议避免过度紧张，可以应用谷维素，脑乐静调理。

失眠分阳虚失眠和阴虚失眠。阳虚失眠的主因是部分先天秉气不足的人，手淫过度和房事过频引起阴精流失，表现为失眠，畏寒，舌白；阴虚失眠的主因是肾脏与肝脾甚至心脏之间有失调和，表现为失眠，烦躁，舌红。首先不要为失眠忧心，要放松心情，把失眠当作小毛小病一样，不要受其影响，药方我不能瞎开，还是找中医号脉开方比较妥当。以上是对“睡眠不好，感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以服用一些安神补脑的东西改善一下