减掉腹部脂肪
宝宝已经一岁了,可是我的小肚子还是很大,一手抓依然是一堆肥肉,同事经常调侃,说我是不是又怀上了,肚子怎么那么大的,虽然我总是笑笑应付,可是心里依然不是滋味,我一定要减掉腹部的脂肪,还我青春。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
多做运动可以有利于减肥每天保持转30分钟以上的呼啦圈,晚上睡觉之前做仰卧起坐都是可以减掉腹部赘肉的
2015-12-03 11:52
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
您好!许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2015-12-03 21:24
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣