您好,可以学习一下生理的相关知识,树立良好的性知识观,放松心情,控制手淫的次数.避免接触黄色不良信息等.祝您健康!

这位朋友：您现在正是青春发育期。建议您可以多看看关于生理卫生这方面的书。每天勃起这么多次可能跟你心理太于过紧张或是被外界刺激因素所引起。适当的手淫对身体有益无害。手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。介于您现在还在发育过程中，生殖器还有待发育，现可不要太担心大小问题。祝健康。

你好。青春期出现困惑是很正常的，没有必要太多担心。注意及时学习性知识，目前的情况，也不至于出现阳痿等问题，没有必要担心，同时注意适当减少性刺激，注意衣着宽松，及时的清洗。祝好。