你好！咳嗽可能是由于呼吸道感染引起的，也可能是由于肺热引起的，建议你查明原因后再做治疗！川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。2.白萝卜汤。3.白萝卜粥。4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。8.百合粥。

你好，咳嗽的原因有很多种的，如果是干咳没有痰的话，多是燥的。如果是咳嗽有痰的话，多是有痰湿的。如果是晚上咳嗽厉害点的话是阴虚的。建议，早上空腹的时候服用豆浆，有润肺止咳，理气化痰的功效的。而如果是风寒感冒引起的话，可以用猪肺洗净加麻黄9克炖至熟烂后，喝汤吃肺。如果是感冒引起的喉咙痰黄的话，可以用一个梨和瓜蒌皮20克，洗净切块水煮取汤一碗，吃梨喝汤。如果感觉干燥的话，痰粘少的话，可以用莲子，百合，鲜马蹄，米煮成粥喝，加白糖适量。还有一些是内伤类的咳嗽的，要辨别判读而服用的。医生询问：请问多在什么时候咳嗽的呢？经常口渴口干吗？生气的时候咳嗽更厉害吗？平常痰多吗？什么颜色？胃口怎么样呢？咳嗽声音大吗？平常容易疲倦吗？手脚心容易发热出汗吗？以上是对“求一止咳食疗菜谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杏仁粥材料：杏仁20公克，白米100公克，白糖少许。做法：先将杏仁去皮尖，洗净后备用。白米洗净后和杏仁一同熬粥，等粥熟后即可关火。服法：每天一次，当早餐吃

1.杏仁炖雪梨　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。　2、玉竹粥　　材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。　　做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。

其实呢，止咳化痰我之前也了解过一些，其实从药材上面来说，选择桔梗，罗汉果是比较不错的。如果要作为食物的话，我也没有什么了解。不过帮你搜索到一个，你可以试试看。只是，如果你咳嗽真的很严重的话，还是去医院就诊吧。治咳汤：果皮（即陈皮）、川贝、罗汉果、枇杷叶、屈头鸡（全部能到药店买到）煲瘦肉，份量自我把握！非常有效~！下面我分享下份量方面：果皮有涩味，所以不能放在太多，只要一小块就可以了；罗汉果建议放四分之一个；屈头鸡是一个榄的形状的，不过比榄大一点，放半个就可以了；其他就放一小抓；放手掌大分量的瘦肉，用小朋友炖饭炖汤的沙窝放满水，慢火煲两个钟就可以喝了。如果放一小块冰糖味道就会好多！这不是药，所以别担心！只是一个很普通的汤水。