柠檬水减肥法
听说喝柠檬水可以减肥,可是柠檬这么酸,就算是可以减肥,也没有多少个人可以喝的下去吧!不过有可能不是直接喝原汁原味的柠檬水的,应该是要加上水来喝的吧,不然怎么喝的下口啊
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。
2015-11-27 11:34
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。指导意含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。
2015-11-28 03:23
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
2015-11-28 06:47
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