学生冬季减肥方法
询问下学生冬季减肥方法?请问学生冬季减肥方法怎么样好?小时候长个子有腿疼的毛病,不过长大后就没有了,但也在发育期胖起来了,一直没能瘦下去!很苦恼。。。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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对于学生冬季减肥方法个问题需要重视,关于学生冬季减肥方法这个问题为你解答如下:你要说明自己的身高、体重、腰围、臀围等具体信息,陈述肥胖历程、原因等情况,并说明目前的健康状况以及饮食、作息等,我才好具体分析、建议啊。
2015-11-27 13:06
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况出现您好,根据您的情况积极地注意饮食的均衡,进行长期针对性的运动锻炼,祝健康、、、、
2015-11-27 16:25
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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对于学生冬季减肥方法个问题需要重视,关于学生冬季减肥方法这个问题为你解答如下:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2015-11-27 20:46
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2015-11-27 23:03
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