血脂高一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

高血脂在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。建议别抽烟喝酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果不错。以上是对“降血脂应该要多吃什么菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看了您上述情况分析您的血脂不是太高所以平常只需要注意饮食及多锻炼即可不需要服药治疗建议在饮食上以清淡为主多食用水果和蔬菜少食用高脂肪和高胆固醇的食物如：蛋黄动物内脏肥肉等增加体育锻炼即可

你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力

高血脂患者在饮食上要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮木耳颗粒，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。你可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，