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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最重要的还是心态放松,抗焦虑药有一些,有些有副作用,学会放松,正确认识,严重时不妨服用小剂量抗焦虑药。
2015-11-27 02:19
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心……的目的自己的人生,有自己把握,多么好的事啊,一个人好好的,认认真真的过好这一生,即使没有惊天动地,不也是有意义的吗?以上是对“最近心情不好抑郁焦虑,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-27 02:22
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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怀疑为压力过大引起的焦虑情绪。面对现状,建议:1。多运动,尤其是需要多做深呼吸放松训练。2、多和朋友交谈,焦虑往往是孤独的伙伴,多和人交谈可以抵御焦虑。3、看看别人在同样的情况下的反应,向别人学习!
2015-11-27 21:00
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