糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

糖尿病饮食控制的原则是：1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食，每日吃盐6－8g。5.坚持少量多餐，定时定量定餐。糖尿病人饮食的主食一般选用高纤维的馒头/高纤维大米饭等，早餐可吃煮蛋或荷包蛋，牛奶、淡豆浆、小米粥选一种，凉拌菜。午餐可炒瘦肉，鱼鸡鸭等，但最好不要过量，清炒蔬菜，晚上同中午，另睡前可以喝一杯牛奶。

这个情况出现考虑是属于清淡为主，你好，你描述的问题我建议不要糖分高食物即可，主食一天不超过500g。

你好，根据您所述情况，糖尿病最基本的治疗就是口服药物治疗，如若控制不佳均采用胰岛素注射，利于血糖控制，早期轻型糖尿病药物完全可以控制正常，去当地医院糖尿病科即可给您药物控制调理，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被称为“促胰岛素释放肽”，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。避免吃甜性东西，避免劳累熬夜，逐渐即可恢复，祝早日康复以上是对“求糖尿病人食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！