你好，荔枝和龙眼都是性味比较温的，食用过多了之后是容易引起上火的，如果有阴虚火旺，身体湿热过重的情况下，更会比较明显的，在这个时候尽量少的，平时如果有失眠，气血不足，脾胃虚弱的情况下，是可以吃的，还可以配合其他的安神助眠，益气健脾的药物的。

考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片,桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、钙、铁、磷、腺嘌呤等人体必需的营养素，经常食用桂圆，可预防癌症、高血压、高脂血症、冠心病等疾病，对于神经衰弱也有一定的疗效，还有美容、抗衰老作用。桂圆为温性食物，多食容易上火，一般每天以5-10枚为佳。热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。

从中医角度来说，桂圆性温润而腻滞，所以热性体质、阴虚火旺及舌苔厚腻者不宜食用，某些疾病患者也不宜食用。1胃肠肝胆疾病患者2代谢性疾病患者：糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖甚至高血压等患者都不宜食用3一些急性病及慢性疾病的急性发作期：如慢性咳喘病人急性感染期时发热、咯吐黄痰，急性发热、急性胃肠炎、急性热性病等，就不宜食用桂圆。建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了

您好，根据你的情况分析，多考虑是上火或炎症等导致的情况大一些。龙眼是热性食物的，吃的多了容易上火的但是冬天相对会好点，吃龙眼有补阳气的，补养心脾，安神，补气血等作用的，适当的吃点是可以的。其他就是吃多了容易上火

您好，像你这种情况是属于上火，会引起肿痛的。龙眼又叫桂圆，在中药中属于温补气血的药物，所以吃多了会上火。龙眼有益心脾、补气血、安神的功效，性甘温，所以体质壮实或阴虚火热的人不宜食用，正常人吃多了也容易上火。建议你口服黄连上清片或者清火栀麦片等治疗观察，多喝水，清淡饮食。

龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血吃桂圆容易上火，但是只要吃得合理，并学会巧妙搭配，就不会上火了。1、首先，进食桂圆的量要掌握。通常，每天吃五六个桂圆是不会上火的。2、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。3、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目。4、对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便。建议平时适当的锻炼身体增强抵抗力，以减少感冒的发生