到底是什么原因导致神经衰弱。　　1、高级神经活动类型易患　　巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。　　2、神经系统功能过度紧张　　长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重，学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。　　3、躯体疾病　　感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。　　4、长期的心理冲突和精神创伤　　引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。　　5、生活忙乱无序　　作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

对于你的情况应该是由于各种压力导致的神经衰弱，抑郁的状态，首先是试着自己调节，保持乐观的心情，什么事情不要给自己太多的压力。适量的运动，多和人交往，不要自己待得太长时间。还是不能改善的话就需要及时的诊断治疗。

你好，这种情况多见于精神压力大睡眠不好有关，建议保持积极乐观心态改善睡眠，体育锻炼是最好的医生，感谢咨询祝您健康。

　　神经衰弱症的病因：1、自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。2、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。3、神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。jh-zll

你的情况考虑是神经衰弱，可以服用安神补脑液和谷维素调理治疗要是心理情节。保持心情舒畅，适当锻炼，再配合药物治疗应该有效的，不要有心理压力。