减肥效果最好的减肥产品
我巧克力,饼干和梅子什么都吃,整个人胖嘟嘟的,每次心情不好就吃一堆零食,最近她暗恋一个男生,所以非常想减肥,可以打扮的漂漂亮亮晓的,但是又害怕减肥产品有害?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,根据您的情况您是想减轻体重,从而赢得异性亲睐。建议您科学的减肥,最好不要药物或者过度节食,您可以减少零食,多吃蔬菜水果,多运动,多动腿,管住嘴。
2015-11-26 15:43
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
健康指导:您好,减肥产品不建议您服用,您可以采取合理饮食配合合理运动来减肥。建议科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
2015-11-26 19:37
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
你好,西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会致肥。蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除身体的肥肉。
2015-11-27 09:53
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣