我就是属于上身瘦下身胖,下身的肉都是软软...
我就是属于上身瘦下身胖,下身的肉都是软软的不解?我就是属于上身瘦下身胖,下身的肉都是软软的不解释,有人说是脂肪,也有人说是水肿,请问医生我是属于哪一种?该如何让下身变瘦??求助求助。
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回答1
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李希弘 医师
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首先,一般人体的肥胖分为苹果型肥胖和梨形肥胖,苹果型肥胖主要是上身胖,梨形肥胖是下身胖,从您的描述来看,可初步推断您属于梨形肥胖,相交苹果型肥胖,梨型的对身体健康危害较小。首先,减肥的核心是你摄取的能量小于你消耗的能量时,体重即会减轻,所以您在科学的减少摄入热量的同时,加强锻炼,尤其是下半身的锻炼,坚持一段日子,会出现不错的效果。
2015-11-26 23:52
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