应该多吃以下的食物。冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆

你好，要注意饮食调理：不宜暴饮暴食、酗酒、多吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，少吃肥腻食品、甜味品。注意清洁卫生：注意保持居住环境干爽清洁，经常开窗通风并勤换衣服鞋袜，以防霉菌滋生导致或加重皮肤病。

尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌试试。饮食要清淡多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾辣椒、浓茶类等。已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。